コタキナバルで食べる、南国フルーツ「パパイヤ」

コタキナバルでよく目にする、パパイヤ

言わずと知れた南国フルーツ
日本にもありますが、沖縄とかでよく目にするんじゃないかな。

コタキナバルの市場(セントラルマーケットなど)に行くと、たくさんあります。
これでもか!ってくらい。

コタキナバルで食べるフルーツ パパイヤ

しかも、安い!
これ、1つ約2kgあるんですが、
1kg=RM1.5。

なので、1個RM3。
つまり、1個、100円しません!

コタキナバルのホテルの朝食や、ツアーのバイキングなどで
よく見かけるのは、このため?だとおもいます。

もう少しオレンジなると食べごろ。

コアタキナバルで食べるパパイヤ 南国フルーツ

中身は、こんな。
真ん中の種をとって食べます。
ビタミンCが多く含まれており、
風邪予防や、美容効果に効果が期待されています。

タイや沖縄では、青いまだ熟してないパパイヤを、
サラダにしたり、炒めたりして食べます。

コタキナバルでは、フルーツとして食べる方が多いです。




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食べるの大好き、コタキナバル在住のスタッフがコタキナバルの料理を食べつくす!
お洒落なレストランから、ローカルが集うレストランまで。マレーシアの食の楽しさが皆さんに伝われば幸せです。

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